info@veganissimo.fi

Monthly Archives: elokuu 2019

Post Image

Ravintoaineet päivittäisissä kasviksissasi

Kasvikset ovat tärkeitä ravintoaineiden lähteitä elimistön toimimisen ja hyvinvoinnin kannalta. Niitä kannattaa syödä monipuolisesti joka päivä. Jos ruokavalio koostuu pelkästään kasvis- tai vegaaniruoasta on ravintoaineiden monipuoliseen saantiin kiinnitettävä huomiota. Myös lihansyöjien täytyy huomioida päivittäiset kasvikset ruokavaliossaan, sillä ne sisältävät erittäin tärkeitä ravintoaineita mitä ei voi pelkästä lihasta saada.Kasvikset sisältävät välttämättömiä suojaravintoaineita joita ovat vitamiinit, kivennäis- […]

Lue lisää